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维他命对失智症无益处重点是禁烟且多运动

时间:2019-05-16 00:03来源:未知 作者:天使城娱乐平台 点击:
〔天使城娱乐综合报导〕世界卫生组织(WHO)日前发布第一份失智症预防及管理指导准则,将多运动列为防范失智症的推荐方法第一位,同时提醒,维他命其实对于防范失智症没有助益
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〔天使城娱乐综合报导〕世界卫生组织(WHO)日前发布第一份失智症预防及管理指导准则,将多运动列为防范失智症的推荐方法第一位,同时提醒,维他命其实对于防范失智症没有助益,服用过量甚至可能伤身。

根据《路透》报导,这份名为降低认知能力下降及失智症风险的报告中,不仅将多运动列为防范失智症最主要的方法,更列出包含禁烟、健康饮食、避免过量饮酒等多项方法供民众参考。该报告也提到,若能加强治疗高血压、高胆固醇、糖尿病等健康问题,也会同时降低罹患失智症的风险。

WHO专员Neerja Chowdhary表示,抗忧郁药物以及维他命等营养补充品,其实对预防失智症并没有助益,摄取过量甚至可能对身体有害。此外,由于没有足够证据证实改善睡眠品质、加强社交活动、加强认知训练等方式有助于预防失智症的发生,因此这些方式并未被列入报告的建议里。

该报告最后写道,虽然年龄是目前已知最重要的失智症风险因素,且失智症无法被完全根治,但这并不代表失智症是衰老过程中不可避免的恶化结果。只要能做到报告中的建议方法,不仅可以降低罹患失智症的风险,已发病患者的病情也是可以被改善的。

(责任编辑:admin)
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